про планку (модная, гляжу, сегодня тема)
Девчули, вот какая у вас должна быть планка.
Вы поняли? Вот такая планка! И тогда у вас всё будет..
Вуглускр
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
Вуглускр
сейчас на сайте
49 лет (01.01.1976)
49 лет (01.01.1976)
Читателей: 32
Опыт: 0
Карма: 1
Я в клубах
НОВОРОССИЯ
Пользователь клуба
Погорельцы с МL
Пользователь клуба
все 17
Мои друзья
Планка есть. Всего остального нет))))
Во во..
я бы ишшо рекомендоал гиперэкстензию в обтягивающей маечке
Для маечки надо уже быть в хорошей форме))
Да. Майку надо натягивать прямо на эти самые формы
Когда есть формы майка уж не важна))
… господи… устала повторять… Что будет то?)) Внимание мужчины?)) Надо чтоб он тоже мог в такой планке стоять, тогда вот возможно у девчули хотя бы будет шанс, что он ее зацепит.
вот видите, вы повторили несколько раз и уже устали, штош с вами на беговой дорожке случилось бы через пять минут? подумать страшно
А вы побегайте со мной, посмотрим, с кем еще что случится))
я бегать не могу, у меня лишний вес и одышка
планка и упругая попка ))
Её можно накачать в спорт зале или на велИсепеде))
да много где можно накачать попку… кроме дивана
голимый сексизм… стыдитесь
чему стыдиться то? «Голимый» вот за такие слова точно надо стыдиться
тому что вы женщину низвели на уровень секстренажера… этой картинкой и посылом под ней вы открыто заявляете что для вас женщина ЦЕННА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКИМИ ПАРАМЕТРАМИ (жопа сиськи) а то что она представляет из себя своей сутью внутренней вам до одного места… пусть хоть маньячка полусумасшедшая главное вот такая планка и все у нее будет… печально...
в человеке всё должно быть прекрасно!!! А женщина — это преде всего человек. Значит должна быть прекрасной женщиной — а это значит — планка! ну и всякие там гиперэкстензии и жыми лёжа..
Вуглускр, ну казанскую Монолизу напрягают люди, которые во всём видят сексизм. Сексизм можно определить как идеологию, основанную на убеждении, что один пол превосходит другой.
Это дискриминация, предрассудки или стереотипы, они выражаются по отношению к женщинам.Ну хватит передёргивать, обсасывать эту тему, лна же признает только секс с самотыком, ещё на Майлав это всем рассказала))
Вы сумасшедшая. Да и очевидно, в планке и 2х секунд не простоите
У здорового человека, регулярно занимающегося спортом, реально всё будет. Но где вам понять такую простую вещь...
женщина… идите нахуй… идите куда вам хочется только пожалуйста не лезьте ко мне со своим кривым мнением вы для меня инфузория тупая ...
А в планке таки не простоите, вот и беситесь
женщина вы дура штоли совсем? неужели хоть какого то человеческого достоинсва в вас нет? вы не понимаете что если человек вас заблокировал то он НЕ ЖЕЛАЕТ С ВАМИ ОБЩАТЬСЯ? вы везде такая навящивая штоль?
Мне глубоко плевать на ваши желания. Тем более, что на самом деле вы очень даже желаете со мной общаться — отвечаете же, мне на радость
И да, в планке вы не простоите
Не всё ж вам балаболить))
Ой, ага))
в планке то особо не поболаешь....
У меня есть харизма...) У кого нет секса-у того есть планка...)
Мне казалось наооборот… кто в планке любит постоять тот без секса нп останется
Постоять любят те, кому не с кем полежать и некуда деть силы))))
Тю. Планку я могу. И сиськи у меня есть. И даже майка.))
Всё. Я весь твой...
На веки вечные? (Цы)
Неееее… пока не надоем....
Договорились, буду с тобой, пока кубики на животе не наращу.))
Язык мой- враг мой....
Девушкам необязательно кубеки… не фсем идет....
Боишься, что процесс может затянуться?))
Я так то робкий....
А ты дисциплинированная?
Нет, но я над этим работаю. )
Ага. Я так и думал...
Я тоже мо 10 минут ( по 1 минуте 10 раз) держу планку через день. Помогает для поддержания мышечного корсета спины. Планирую вернуться в йогу и забыть про грыжи и протрузии)))